淋巴水腫
淋巴水腫它是支體的某一側,當乳房或淋巴結手術被執行後(或是淋巴結的放射治療)。這水腫因為治療過後造成淋巴液無法經過手臂引流,而累積起來,當淋巴水腫是一種永久的情形,很多婦女會有輕微的水腫。
有很多有效的方法,來治療淋巴水腫,然而最好的方法是避免它的發生。
建議事項:
1. |
絕對不要忽略任何的手臂、手、手指及胸壁的水腫(若有此症狀馬上會診健康照顧者) |
2. |
絕對不充許在患側打針、抽血。 |
3. |
需量血壓時,應由另一側量(非患側) |
4. |
維持水腫或有可能水腫的上臂保持絕對的乾淨。 |
5. |
在患側避劇烈重複的動作(例:拉、推、磨擦) |
6. |
避免患側舉重物、行李、重背包勿超過12磅。 |
7. |
勿穿戴珠寶、手飾或緊身且有彈性的帶子。 |
8. |
當在洗澡洗盤子或做日光浴時,避免劇烈的溫度變化,並保持手臂不要受到日曬。 |
9. |
避免任何的創傷(例:瘀傷、切割傷、晒太陽或燒傷、運動傷害、昆蟲咬傷或貓抓) |
10. |
做家事、整理花園或任何工作可能會引起小傷害時,須戴手套。 |
11. |
修甲指時,注意不要修剪太短,剪到組織。 |
12. |
運動是重要的,但要與你的物理治療師討論,不要讓患側太緊,如果開始痛的時候,讓病人躺下休息,手臂舉高。 |
建議運動:
散步、游泳、輕微的有氧運動、騎腳踏車、特殊的芭蕾或瑜珈。(不要舉大於12磅的東西) |