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清涼的溪水是夏季避暑良方。 記者黃德雄／攝影 |
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入夏以後天氣愈來愈炎熱，除了到游泳池或遊樂園游泳戲水外，也有不少人是到郊外野溪去溯溪戲水，找個清涼的地方避暑。
夏季大受歡迎的溯溪活動是台灣極有發展潛力的戶外休閒項目之一，從簡單的郊山小溪漫遊，到堅苦卓絕的高山溪谷探險，台灣全島各地都有可以滿足不同水準條件者的溪谷可以遊玩。
溯溪活動的型態有好幾種，最原始的大概就是早期的釣魚活動者為尋找釣場而沿著溪流往上游溯源，除了小部分翻山越嶺的山徑，大致是沿著溪谷進出釣場為主。後來也有登山者利用溪谷做為進出山區的通路，而發展出專有的溯溪登山方式。
在正式的溯溪登山活動之外，台灣也有不少到溪谷中戲水的活動被稱為溯溪，有些戶外活動團體或休閒業者在溪流中舉辦戲水活動時，不管是往上游走或是順流而下，都統稱為溯溪活動，其實既然稱為「溯溪」，就應該只有逆流溯源，往溪谷上游攀登並登上源頭山峰才適合稱為溯溪運動，其他的只能稱為溪流戲水而已。
台灣的溯溪活動與登山運動一樣，都因為地理環境良好在日據時期就有一些前輩進行過早期的探索，在光復後再繼續由日本的好手來台灣進行活動，並將相關的技術知識傳承給本地的同好，然後逐漸發展起來，不過困難度較高的溯溪活動由於限制條件較多，發展得較緩慢，雖然已經正式引進台灣有二十餘年，仍然有待推廣。
台灣較具規模的溯溪活動，除了四十年代曾經有日本的登山隊伍來台灣循著荖濃溪與楠梓仙溪溯登最高峰玉山之外，直到民國71年有日本的溯溪同好組隊再來台灣溯行玉山沙里仙溪等高山溪谷，正式引進現代溯溪技術後，才促成第一個溯溪活動團體─彰化縣山岳協會溯溪俱樂部的成立，其後接著有台北、高雄、桃園等地的同好陸續組成溯溪俱樂部推展活動。
目前台灣的溯溪活動以近郊短途行程較多，可以當天往返與周末野營的路線相當多，但是長程的高山溪谷就因困難度較高，與所需時間較長而不夠普及，只有技術水準較高的彰化溯溪俱樂部、台北溯溪俱樂部、四季溯溪俱樂部與一些大學登山社團較活躍，幾條著名的高山溪谷也都已經有溯行成功的記錄。
【2005/06/05 民生報】
溯溪 最好組隊結伴行
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溯溪活動是一種跋山涉水的綜合性山野活動，參加者除了要有一般的登山技術之外，還要會攀岩、游泳、野地露宿等各種克服困難地形的技能，對體能與知識的挑戰性都很高，但是能夠觀賞與接觸的大自然美景也比一般山野活動更多，接觸面比循著稜線山徑登高而上的健行活動更為廣泛，而台灣為高山島嶼，溪谷地形非常多變化而且險峻壯麗，可以溯行的活動空間很大，相對的，有關溯溪活動的安全知識也須要認真研習，才能減少意外事件的發生。
溯溪活動的危險性很高，溪谷裏到處都是岩石，一不小心碰撞就容易受傷，而且傷者要脫困或進行救援作業都很困難，因此有關溯溪活動安全的注意事項不宜忽視，其中應該注意的有下列幾點：
一、參加溯溪活動之前，應研讀有關溯溪技術的書籍，學習各項攀登、溯行的技術與知識，參加各種訓練講習，做好溯溪活動前的準備。
二、從事溯溪活動一定要組隊結伴同行，切忌單獨進入溪谷中，以免受傷或受困時無法脫身。
三、不要在沒有資深經驗者的指導下進行溯溪活動，以免陷入不自覺的危險困境，隊員中新手的人數不宜超過三分之一以上。
四、每次溯溪活動行前都要做好準備計畫，前進路線與臨時撤退方案都要讓每個隊員明瞭，不要臨時起意就去溯溪，應該把詳細的計畫內容備份給留守人員知曉。
五、關於溯行路線的溪谷地形特色與天氣預報的變化，都要認真研究清楚，一定要熟練使用地圖的技術。
六、在不熟悉的水域要下水游泳時，要特別注意安全，溪流中常有暗流與旋渦，水溫也有很大差異。
七、有關溯溪活動使用的裝備器材要攜帶足夠，並且熟悉各項器材的使用知識，相關用具以精簡為宜，不必要的裝備就不要帶，以減輕重量的負擔。
【2005/06/05 民生報】
想參加溯溪社團 看這裡
【記者黃德雄】
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【2005/06/05 民生報】
