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一指搞定肩頸痠痛

書號

1022

作者

陳慧怡

分類

健康生活

簡介

◎ 造成肩頸酸痛的主要原因
◎ 現代人長期伏案工作或手機使用過度
◎ 經常一個姿勢保持很久，造成部分肌肉長期緊張
肺上部及橫膈膜的疾病引起的疼痛
因日常生活中頭部的動作頻繁，所以頸部酸痛及退化的情形相當常見

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