當一個人沒有自尊心，幸福無從談起；當一個人總是懷疑自己，很難做出好決定！自尊不能解釋一切現象，但可以廓清人的很多行為動機和某些行為偏差：＊不喜歡自己的樣子——總是羡慕別人的美豔脫俗、風流倜儻＊看不起自己的出身——想不通自己的投胎技術怎麼跟投球技術一樣差＊不滿意自己的表現——現身在熱鬧的朋友圈便能讓氣氛瞬降冰點的本事貌似無人能及＊不接納自己的現狀——從小到大一直有要模仿的榜樣，追到吐血卻忽略了自己的獨一無二，於是，各種情緒病、抑鬱症、酗酒、心理創傷紛紛找上門來，日子在緩緩流逝，不開心卻從來不肯遠離……親愛的，你的自尊生病了！還好，這種病，有藥可醫……