人生是由各種碎片──家人、童年、成長、求學、感情、人際關係、工作、婚姻、親子、病痛、別離、死亡……等等而拼貼而成。我們每一天，都必須面對這些碎片，它們反饋給我們的可能是快樂、傷心、憤怒、困惑、幸福……不管是哪一種體驗，都讓我們確切明白我們真實地活著，存在於這個世界上，與他人有所連結，並且在我們心裡留下珍貴的經驗與力量，在需要時，隨時供我們提取。書中366篇文章，便是為你精淬人生體悟，為你預備力量。在閱讀中，讓各種感覺在心裡流動，也許會有那麼一剎那，會觸及到我們沒看見或沒看清的自己。照見了自我的碎片，再次又再次地與自己相遇。
原來，讓內心強大我只需要，看到自己，接納我還不能做的　欣賞我已經做到的
並且相信，走過這個歷程　終究可以活出自己，綻放自己
透過《你的存在本身就是美好》，讓洪仲清心理師每天陪你走這趟回到內心的旅程。
感受到我們的內在，一日比一日堅強。
感受到存在的本身，是那麼美好。