◎「我辭去工作全心照護爸爸，不用上班應該更輕鬆，但為何我越來越無助？」
　　◎「家人不斷暗示我，唯有辭掉工作，媽媽才能得到妥善照護，我該怎麼辦？」
　　◎「我不敢跟公司說家人需要照顧，卻常常得請假，我該怎麼辦？政府有什麼配套？」
　　根據勞動部推估，全臺約1153萬的勞動人口中，約有231萬人為了照護失智、失能的家人而蠟燭兩頭燒，其中更有近13.3萬人因而離職。
　　實際上，你並非得辭去工作，才能妥善照顧生病的家人。讓有14年經驗的過來人告訴你，照護者絕對可以兼顧工作與家庭，這樣你才能真正喘息，不留遺憾。
◎照護者一般都以病患優先，你得把自己放第一順位
◎兼顧工作和照護，問題不在「能不能」，而是「要不要」，這些技巧你得學
◎照護者最大的任務絕非「照顧」，而是營造有利的「照護環境」
‧首先想想，怎麼做你才無後顧之憂？
‧鄰里人脈有多重要？長照之後就知道。
‧永遠別跟錢過不去，尤其家人病倒時。
‧照護並不輕鬆，但它帶來的未必全是負面影響。它使你的人生再次成長，同時也是你正視自己的大好機會。
本書特別收錄臺灣版「關鍵時刻可派上用場的照護須知」，現行長照保險比較、長照2.0有哪些服務及補助？照護者需要的在地資源，你該怎麼申請？
　　讀完這本書，你就能兼顧工作與孝道，並獲得真正喘息，不留遺憾。