天主教聖馬爾定醫院

　　聖馬爾定醫院「愛滿憶小棧」社區據點成立短短一個多月，持續參與課程的長輩已出現明顯改變。77歲的張爺爺，原本高度依賴太太、缺乏安全感，如今逐漸能獨立參與活動；81歲的紀爺爺，則從在家無精打采，轉為在據點中活躍互動，重新找回生活重心，精神與食慾皆顯著改善。

　　隨著高齡化社會來臨，如何延緩退化、提升健康生活，已成為家庭與醫療照護的重要課題。透過「愛滿憶小棧」的實務經驗顯示，鼓勵長輩走出家門，參與社會互動與規律課程，不僅促進身心功能活化，也有助於減輕照顧者負擔。

　　張爺爺由太太全天照顧，初到小棧時因缺乏安全感，頻頻尋找太太。在個案管理師的陪伴與引導下，他漸漸適應團體生活，不僅能獨立參與課程，體力也明顯進步，日常自理能力同步提升，太太也因此獲得喘息空間。此外，原本不喜洗澡、更換衣物的他，現在開始重視儀容，每天主動準備外出，期待參加小棧活動，整體精神面貌煥然一新。

　　紀爺爺同樣由太太照料，過去長時間在家打瞌睡，精神不濟且食慾不佳。加入小棧後，他重新建立社交角色，成為活動中的帶動者，會主動介紹環境、示範課程動作，精神狀態明顯改善。而小棧提供均衡餐食，也讓他食慾大開，每餐都能完食，飲食習慣逐步趨於健康。

　　聖馬爾定醫院失智共照中心主任蔡育泰醫師指出，失智症並非只能被動面對，透過適當介入可有效延緩功能退化；研究顯示，「認知刺激」、「規律運動」及「社會互動」為三大關鍵。「愛滿憶小棧」課程多元，涵蓋記憶訓練、手作活動、音樂律動及肢體運動，不僅有助大腦活化，也能維持肌力與平衡，降低跌倒風險；規律作息與群體參與，更能減少憂鬱與孤立感，提升整體健康。

　　此外，營養攝取亦不可忽視。長者常因食慾下降或專注力不足影響進食，透過小棧提供的均衡餐食與良好用餐環境，可有效提升進食意願，維持良好營養狀態。

　　蔡育泰醫師呼籲，當家中長輩出現記憶力下降或生活功能改變時，應及早評估並善用社區資源。鼓勵極輕度及輕度失智症者勇敢走出家門，從參與社區據點開始，為生活注入更多活力與希望。

．「愛滿憶小棧」服務時間：星期一至星期四8:30~16:00
．諮詢專線：05-2756616或05-2756000分機3286、3287