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根據衛生福利部統計，台灣高達300多萬民眾患有高血壓，其中三分之一的民眾不知自己是高血壓患者。本院腦中風中心主任葉柏延醫師表示，高血壓是個沉默的殺手，在門診經常遇到患者主訴有點頭暈，但胃口、身體狀況都還好，血壓量起來卻高達180，這是慢性高血壓所導致，因為身體已經習慣血壓增高的情形，所以不見得會有症狀，必須使用血壓計測量，非憑感覺決定。因此如何防止高血壓引發腦中風，更是重要的課題。
葉柏延醫師教導民眾預防高血壓的方法
飲食宜清淡
葉醫師提醒民眾應清淡飲食，避免因攝取過多脂肪，在血管中形成斑塊，當斑塊累積過多時會造成血管通道變窄，心臟為了持續輸送血液到身體各處，於是加強壓力，而引起高血壓的各種症狀。葉醫師說，高血壓嚴重阻塞腦血管導致中風，造成認知功能的障礙，原因在於高血壓造成血管硬化、壞死，血管發炎、纖維化即是慢性腦血管灌流障礙，使腦部功能慢慢退化導致失智情形。調整生活作息
降低血壓的生活習慣調整項目包含：低鈉、控制酒類飲用、減重、戒菸、健康飲食、規律運動。降血壓藥物的治療可以使中風機會平均降低35%~40%。葉醫師表示，能否成功降壓因人因症狀而異，有的人需要靠藥物；有的人靠飲食和運動即可降血壓，往往比選用特定藥物來的重要。此外，中風病人的血壓治療目標，必須考量病人是否有嚴重的顱外或顱內大血管狹窄，以決定降壓幅度，在治療過程中一定要注意有無低血壓或神經症狀。所有病人血壓都應考慮至少降壓10/5mmHg，若是病人起始血壓小於120/70mmHg及心因性栓塞的中風病友，則不建議使用降壓藥物。平時應定時量血壓
葉柏延醫師表示，一半的中風患者是由高血壓所引起，平均血壓每增加10mmHg，中風的危險性及增加30%。很多患者常無奈地說要不斷花錢吃藥控制血壓，但醫師也勉勵各位病友們，治療高血壓是最經濟的，因為控制血壓不僅能預防血管硬化，也能預防腦中風，更可以減少治療高血壓衍生其他疾病的時間，以及發生腦中風治療的龐大花費。因此呼籲高血壓及高血壓前期患者平時自我監控，定期量血壓，保持健康的生活型態。
