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聖馬爾定醫院推出運動桌遊 手腦並用避免肌少與失智

2023/03/24

聖馬爾定醫院推出運動桌遊  手腦並用避免肌少與失智
社區長輩跟著桌遊任務卡的指令做動作

  今年兒童節清明節連假長達5天,是否已規劃好旅遊行程?聖馬爾定醫院最新推出「嘉義市運動地圖桌遊」,將桌遊結合益智與運動,動手又動腦,好玩有趣,還能幫助預防肌少症與失智症。玩法創新,老少咸宜,是款適合全家人休閒娛樂的新選擇!

  玩法簡單類似大富翁,輪流擲骰子抽任務卡,再依卡片指示回答問題或做動作,完成之後再依照題目難易程度獲得不同的益智及運動積分,不論老人小孩都容易上手。

  桌遊結合益智與運動,邊玩遊戲邊動腦做運動,是一款手腦並用顧健康的桌遊。任務卡共43張,益智卡牌有算術、記憶、邏輯、歸納、辨識等題目,可以訓練活化大腦語言、視覺、記憶、思考等能力。運動卡牌含括肌力、伸展、平衡、有氧、肢體協調等動作,能活絡手腳、膝蓋、頭頸、腰部、軀幹等部位。所有題目皆精心設計,動作指令更經過復健科物理治療師專業指導,兼顧難易度與肌力訓練。

  聖馬爾定醫院的「運動地圖桌遊」全部以畫筆繪製,人物活潑生動可愛,特別標註嘉義市25處綠地公園,以及該院承辦的18個健康小站與社區關懷站,讓民眾可以按圖索驥去公園做運動,或到健康小站關懷站量血壓、健康諮詢,讓健康不只紙上談兵,還能身體力行。

聖馬爾定醫院推出運動桌遊
遊戲的地圖設計囊括嘉義市運動公園和本院承辦的社區長照關懷據點

  運動地圖桌遊寓教於樂,2個人就可以玩,而且不分男女老少,適合全家同樂或是團體團康活動,不同世代還可自行升級對抗玩法,共享遊戲樂趣。此外,醫學研究顯示,經常參與各類社交活動,增進人際互動,將有助於大腦健康,降低失智風險。透過這款運動桌遊,組隊雙方你來我往,邊玩邊運動,還能連絡感情,在快樂遊戲過程培養好心情,穩定情緒,一舉數得。

  聖馬爾定醫院提供社區關懷據點試玩,長輩們玩得不亦樂乎。王媽媽說玩遊戲同時做運動,活動筋骨很不錯,感覺心情好也更有精神。李伯伯則說運動桌遊比玩手機還健康,不必長時間盯著螢幕看,也不會一直坐著不動,可以和孫子一起玩。

  「嘉義市運動地圖桌遊」已開放購買,每盒特價299元,可逕至聖馬爾定醫院大雅院區2樓商店街「愛心小舖」選購,銷售所得將全數捐入「醫院發展基金」。

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