天主教聖馬爾定醫院 健康好厝邊

大病痊癒後，是否有新的人生觀？孩子長大了，生活重心發生轉移，如何因應改變？有人想要吃遍山珍海味、有人計畫環遊世界，也有人決定去做醫美，讓自己變漂亮！ 皮秒雷射除了美白、除斑，還能改善細紋及粗大毛孔的問題。 案例一 中年的鄭女士罹患乳癌第二期，切除右側乳房，完成了放射線的全部療程，宛如新生的鄭女士決定善待自己，到聖馬爾定醫院醫學美容中心尋求皮秒雷射治療，改善臉上的斑點和暗沈，治療後親友都誇她至少年輕20歲，讓她相當開心，更有自信迎向未來的人生。 案例二 張女士的先生從事科技業，平時忙於工作，因此一家老小都交給她照料，是典型的「三明治世代」。張女士的生活重心圍繞各項家務、接送小孩上下學、補習，有時還要帶長輩就醫、幫忙送餐。直到小孩離家到外地上大學，她終於有時間好好打理自己的「門面」，決定以皮秒雷射去除困擾多年的黑斑和痘疤，讓自己的皮膚恢復年輕時的亮白狀態。 案例三 50歲的楊女士離婚後與80多歲的爸爸同住，臉上的雀斑讓她從小被冠上各種外號。楊爸爸人老心不老，平時喜歡上網學習各類新知，更新腦中的資訊，當得知皮秒雷射可安全有效去除各式斑點，便鼓勵女兒嘗試，就算女兒已步入中年，依然是他心中的小女孩，疼愛女兒的心情表露無遺。 皮秒雷射養膚更健康 聖馬爾定醫院醫學美容中心主治醫師蔡宜臻指出，許多民眾對於雷射仍停留在過去的錯誤觀念，誤以為雷射會使臉皮越打越薄，甚至從正常的皮膚變成敏感肌。事實上，皮秒雷射是經過破壞再建設的過程，也就是養膚的概念，雷射後加強保濕及防曬，可更快修護皮膚，反而使皮膚變得更健康。 蔡宜臻醫師表示，皮秒雷射除了美白、除斑，還能改善細紋及粗大毛孔的問題。其最大特點是雷射光擊發時間短，對皮膚造成的熱傷害大為減少，術後反黑機率下降，恢復期也因此縮短。至於療程次數則視斑點的特性而定，淺層的斑點一次就可完全去除，較深層的斑點可能需要多次療程才能根除。 蔡宜臻醫師 醫學美容中心主治醫師 主治項目：一般皮膚疾病:女性及小兒皮膚病、蕁麻疹、濕疹、異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、青春痘、病毒疣、雞眼、香港腳、蟹足腫醫學美容:雷射除斑、痘疤治療、雷射除毛、雷射點痔、光療、音波拉提、肉毒桿菌注射、除刺青 我要掛號

30歲的蔡小姐因家族遺傳毛髮濃密，每隔一、兩週就要用剃刀刮除手毛、腳毛和腋毛，有時甚至會直接拔掉，因此反覆感染毛囊炎。為了一勞永逸，蔡小姐求助聖馬爾定醫院醫學美容中心，接受新型亞歷山大雙波長雷射除毛治療，終於擺脫「毛手毛腳」的困擾，開心迎接夏日無袖與比基尼。「新型亞歷山大雙波長雷射」以熱能瞬間將毛囊破壞，使毛髮不再生長。 聖馬爾定醫院醫學美容中心主治醫師蔡宜臻表示，門診中常見像蔡小姐一樣有毛髮過多困擾的女性朋友，也有長滿絡腮鬍的男性朋友希望透過除毛保持清爽感，還有的人因私密處多毛潮濕引發搔癢，甚至造成細菌感染。他們覺得平時自己刮毛耗時費力，麻煩又不持久，因此尋求永久除毛的治療。 很多民眾誤以為除毛只要單次療程，事實上卻不然。蔡宜臻醫師說，由於每一種毛髮粗細、生長週期及毛囊在皮膚中所處位置、深度等特性不同，治療效果與所需治療次數也不同。毛髮生長分為生長期、退化期及休止期，必須在生長期除毛才有效，一般來說需每1~2個月回診一次，持續約6~8次可達到滿意的效果。 聖馬爾定醫院醫學美容中心採用「新型亞歷山大雙波長雷射」除毛，主要是利用黑色素對雷射光的吸收，並將其轉化為高熱能，瞬間將毛囊破壞，使毛髮不再生長。不同波長可針對深層與淺層毛髮進行治療，搭配智慧冷卻系統，大幅降低疼痛感，同時保有高效永久除毛、去除色斑、改善血管顯現問題、緊緻提升等功效。 蔡宜臻醫師提醒，除毛還是要到醫院由專業醫師治療，如果不小心刮傷恐造成細菌感染，自行拔除也易引發毛囊炎，一旦化膿甚至必須進行局部切開清創，處理不當的還可能引發蜂窩性組織炎，不得不慎。 蔡宜臻醫師 醫學美容中心主治醫師 主治項目：一般皮膚疾病:女性及小兒皮膚病、蕁麻疹、濕疹、異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、青春痘、病毒疣、雞眼、香港腳、蟹足腫醫學美容:雷射除斑、痘疤治療、雷射除毛、雷射點痔、光療、音波拉提、肉毒桿菌注射、除刺青 我要掛號

少年小宇的煩惱 16歲的小宇成績優良，最近剛考上第一志願的高中，卻經常愁眉不展，家人找他出門時總被拒絕，原來「少年的煩惱」是有腋下多汗及異味困擾。細心的媽媽察覺到小宇的問題，趁著暑假帶他到聖馬爾定醫院醫學美容中心，以先進的miraDry清新微波熱能止汗術徹底改善。酷酷的小宇嘴上不說，心裡卻相當開心；小宇的媽媽說，孩子可能會因異味造成社交障礙，希望讓小宇更有自信邁向人生新的階段。蔡宜臻醫師詳細為患者解說療程 聖馬爾定醫院醫學美容中心主治醫師蔡宜臻表示，進入青春期之後因皮脂腺發育，油脂分泌變得旺盛，也更容易發生多汗或狐臭的問題，許多高中階段的孩子有此困擾，卻因羞於啟齒，延誤就醫，在學校可能因此被排擠孤立，值得家長多加注意觀察。 請半天假一勞永逸 40多歲從事業務工作的陳小姐，長期以來也飽受腋下多汗之苦，每到夏天，衣服腋下部位經常濕透成一片，因此平常都不敢穿淺色衣服，甚至一天要洗澡4、5次，唯恐流汗發出的異味讓客戶印象不佳。當得知聖馬爾定醫學美容中心引進miraDry清新微波熱能止汗術，陳小姐立即登門求助，只請了早上半天假進行一次療程，術後感受到前所未有的清新乾爽，讓她相當滿意，下午帶著輕鬆的心情繼續上班跑業務。 腋下多汗及異味的情形，在夏天尤為明顯，往往在人際交往上造成尷尬場面。miraDry清新微波熱能止汗術是唯一獲得美國FDA安全、有效雙認證，長久有效的非侵入性腋下止汗療程。透過微波熱能加熱原理，將熱能集中傳導到大、小汗腺最密集的區域，一次性破壞汗腺，同時改善腋下汗水、異味以及毛髮等三大問題。療程僅需一個半小時，術後恢復期短，也不會留下疤痕。 miraDry是透過微波熱能加熱原理，將熱能集中傳導到腋下，一次性破壞汗腺。 非侵入性治療更安全有效 蔡宜臻醫師指出，人體汗腺有兩種，一種是幾乎遍佈全身的小汗腺；另一種則是分佈於少數部位的大汗腺（即頂漿腺），以腋下分布最多。頂漿腺含蛋白質的分泌液，被皮膚表面細菌分解，進一步發酵產生脂蛋白，經過體溫揮發後，散發一種難聞的味道，就是所謂的「狐臭」。 目前治療多汗症及狐臭，分為侵入性手術和非侵入性的微波熱能止汗，侵入性手術包括螺旋刀頂漿腺刮除術及內視鏡交感神經截斷術，因有縫線的傷口，術後只能擦澡，且疼痛感會使手臂有一段時間無法舉高，甚至產生汗水代償的副作用，對生活及工作都會造成影響。非侵入性的miraDry清新微波熱能止汗術，術後可以立即投入工作，也可以照常洗澡，沒有照護上的問題，其舒適感和附加價值相較一般手術更佳。 蔡宜臻醫師 醫學美容中心主治醫師 主治項目：一般皮膚疾病:女性及小兒皮膚病、蕁麻疹、濕疹、異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、青春痘、病毒疣、雞眼、香港腳、蟹足腫醫學美容:雷射除斑、痘疤治療、雷射除毛、雷射點痔、光療、音波拉提、肉毒桿菌注射、除刺青 我要掛號

全球遭受新冠肺炎肆虐長達3年多，大家也逐漸習慣了口罩的存在，隨著口罩解封後，許多原本可以仰賴口罩遮蓋的斑點也將現出原形！因此前來門診諮詢斑點的民眾也逐漸變多，但在解決臉上的斑點以前，我們更應該先了解如何避免陽光紫外線的傷害，以免花錢、花時間做完雷射，卻因為沒有做好充足的防曬措施，造成術後反黑，必須花費更多的心力照顧等待反黑淡化，那就太讓人心累了。 紫外線UVB與UVA是什麼？ 太陽光依照波長可分為紅外線、可見光、紫外線，而紫外線（Ultraviolet，簡稱UV）對人體皮膚最容易造成傷害，所以我們選擇的防曬乳皆是設計來阻隔紫外線使用。紫外線又可分為UVB與UVA兩種，兩者皆可穿透臭氧層到達地面，陽光中約有5%的UVB會到達地表，但高達95%的UVA能直接到達地表。 UVB波長較短，穿透力較低，傷害主要在表皮層，因此容易造成肌膚「曬紅曬傷」，UVB的「B」代表英文的Burn也就是灼傷、曬傷的意思，同時UVB也是造成皮膚癌的主要原因。UVA波長較長，穿透力較高，傷害可進到皮膚的真皮層，但能量較低，是造成皮膚「曬黑曬老」的主因，長時間累積也同樣具有致癌風險，所以不論如何，做好防曬準備是維持肌膚健康最基本的步驟之一。 認識防曬係數SPF及PA 市面上常見的防曬係數SPF指的就是sunprotectionfactor，是針對UVB的防曬指標，以標示SPF30的防曬乳來舉例，SPF30所代表的意思就是固定時間範圍內持續塗抹防曬乳，「在陽光下需增加30倍以上照射時間才有可能曬傷」，也就是說如果今天的陽光強度可能曝曬15分鐘就會把皮膚曬紅，那麼擦了SPF30的防曬乳，可以讓你延長至30*15=450分鐘才會造成皮膚曬紅。 至於還有一種標示PA++又是代表什麼意思呢？PA指的就是ProtectionGradeofUVA，這是「日本化妝品工業聯合會」在1996年提出的一種標示法，PA＋代表延緩曬黑時間2~4倍，PA＋＋代表延緩曬黑時間4~8倍，PA＋＋＋延緩曬黑時間8~16倍，而PA最多可到四個＋，可延緩曬黑時間16倍以上。 常見的防曬錯誤迷思 以下針對幾個門診常見的問題或是民眾常有的錯誤觀念進行解答，以便大家對防曬有更進一步的認識。 問題1：「請問你有做防曬的步驟嗎？」「有，我早上出門有擦防曬乳了！」 錯誤迷思：防曬一天只擦一次就夠了！？ 解答：這個答案對也不對，端看個人的生活習慣、工作型態還有季節來決定。舉例來說，A女士是一位家庭主婦/老人家，平常除了一大早到菜市場買菜，生活簡單或幾乎足不出戶，那麼她的防曬也許不需要頻繁的補擦；相對的，一位體育老師或是長時間必須待在大太陽底下送貨的外送員，可能兩、三個小時就建議補防曬一次，而且為求更完善的保護，應該同時加上物理性的遮蔽式防曬(如袖套、外套、帽子等)。 問題2：「今天陰天或下雨，沒有大太陽，所以我就不用擦防曬乳了！」 錯誤迷思：陰天就沒有紫外線！？ 解答：前面提到的UVA很難被雲層、窗戶、汽車的擋風玻璃所阻擋，而且UVA從日出到日落波動不會太大，隨著季節變化，冬天跟夏天的UVA強度也相差不大。所以即使陰天不容易曬傷，但是長時間下來的累積，還是有可能讓我們曬黑和皮膚老化喔！ 問題3：「我選擦的是SPF50，應該擦一次就很夠了！」 錯誤迷思：防曬乳的選擇就是選係數越高的越好！？ 解答：前面提到，係數越高的確可以抵擋更久的時間才會曬傷，但是很常遇到的問題是，係數越高的防曬乳往往擦起來的黏膩感越明顯，正確的防曬乳擦拭的量，簡單來說必須至少有10元硬幣大小均勻塗抹至臉上。一般人的認知有擦就有效，但可能實際上擦上去的量只有薄薄一層，也許連SPF30的效果都不到，又加上沒有定時補擦，所以不是選係數越高的效果就一定越好。以一條30ml的防曬乳來說，正常的使用下大約20-40天就應該用完了！使用較低防曬係數的產品常補擦的效果，會比使用較高防曬係數卻不常補擦來得好；防曬品補擦的頻率跟流汗程度與流失程度有關，流失越快就要越常補擦，並沒有規定幾小時才能補擦一次。 蔡宜臻醫師 醫學美容中心主治醫師 主治項目：一般皮膚疾病:女性及小兒皮膚病、蕁麻疹、濕疹、異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、青春痘、病毒疣、雞眼、香港腳、蟹足腫醫學美容:雷射除斑、痘疤治療、雷射除毛、雷射點痔、光療、音波拉提、肉毒桿菌注射、除刺青 我要掛號

72歲的郭先生，年輕時從事公關業務，長年交際應酬，身材逐漸走樣，尤其腹部中廣，宛如懷胎數月；剛開始不以為意，直到驚覺自己走幾步路就會喘，健康亮起紅燈，終於下定決心減重。 減重前後對比 經本院內分泌新陳代謝科主任花士哲醫師以俗稱「瘦瘦針」的Saxenda善纖達，搭配營養及運動處方，為他進行一系列療程，三個月減下14公斤，從89公斤降到75公斤，腰圍也從115公分（約45吋）縮小到97公分（約38吋），除了外形的變化，原本高血壓、高血脂的老毛病也不藥而癒，整個人煥然一新。 醫療級減重療程量身訂作 郭先生約三個月前到本院內分泌新陳代謝科門診就醫，不到160公分的身高卻將近90公斤，腰圍達到45吋，判定為腹部肥胖及中度肥胖體位。郭先生的減重方法，除了專屬的營養及運動調理處方，並搭配FDA（美國食品藥品監督管理局）及衛福部核准的Saxenda善纖達，即俗稱的「瘦瘦針」，由醫療團隊為他打造專屬的減重方案。 郭先生說，年紀較大，代謝比較差，原本不奢望體重可以減下來，後來依照醫師指示與營養師指導，配合使用瘦瘦針，很高興可以在3個月就瘦了一圈。 營養師為三餐把關 除了瘦瘦針，郭先生平時的飲食也做了大幅調整，由營養師指導菜單，每天上傳三餐讓營養師確認份量是否正確，有如瘦身教練隨身監督，再加上每次回診都由醫師親自追蹤檢查，讓他瘦得很放心。治療第一週就有明顯的輕盈感，除了體力恢復，走路不再喘吁吁，最令人驚喜的是，長期服用的三高藥物開始減藥，各項數值都達到正常範圍。 郭先生積極減重的背後，離不開家人的支持和鼓勵，他的女兒因為擔心郭先生的健康狀況，長期以來不斷威逼利誘，卻不見效果，這次女兒在他的同意下為他安排完整療程，為了不讓女兒「漏氣」，他積極配合治療，加上郭太太在家烹煮三餐時積極配合，嚴格遵照營養師指示，終於減重成功。 養成健康生活習慣不復胖 尤偉銘營養師公開他為郭先生量身訂做的菜單，需以原型食物為主，以吃飽為原則，烹調方式則採少油、少糖、少鹽，他強調減重最重要的是建立健康正確的飲食模式，才能瘦得健康又不復胖。營養師為郭先生制訂的減重菜單，以營養均衡、吃飽為原則。 花士哲醫師也說，減重最重要的是要養成健康的生活習慣，正確飲食與規律運動不可少；「瘦瘦針」則有輔助及加乘效果，可協助控制食慾，達到自然縮胃，降低減重的困難度。 ※如想進一步了解本院醫療減重的療程，請撥電話洽詢：05-2771231醫學美容中心、05-2756000轉分機3311內分泌新陳代謝科，並可前往「醫療減重療程網頁」觀看詳細說明。 本院推出醫療級減重療程